スピリチュアルを知っている人なら、『波動（周波数・振動数）』という言葉を聞いたことがあると思います。人も物もすべては波動から出来ていて、固有の周波数（振動数）を放っていると言われています。
魂エネルギー、そしてそこから放たれる波動や周波数は、高い方がいいと考えられていて、それが高くなれば、それに見合った出来事やもの、人脈を手繰り寄せることが出来ると言われています。
今回は波動を上げやすい食べ物についてご紹介します。是非意識してみてください。
波動の高い食べ物を食べるとどうなるのか？
当たり前のことですが、まず私たちの身体は食べたもので作られています。
そのため、波動の高い食べ物を食べるとスピリチュアル能力の向上と幸運体質、そして健康体・ダイエットにもなり、自分にとって理想の身体になると言われています。
さらに直観力向上、些細な事にイライラすることもなくなり、穏やかになるという心の在り方も変化します。
非常に簡単のように思えますが、現代社会では忙しすぎるため整えるのが難しく、なにより親や学校などで教えてもらえることなく、知識がない人がほとんどなのです。
食べることと、魂のエネルギーは強く関係しているので、波動を上げる食べ物摂取することを心がけてみましょう。
波動の高い食べ物とは？
食事において、野菜や果物など自然から直接得られるエネルギーを多く含む食材が推奨されます。
- 野菜は、地のエネルギーが豊富な根菜（大根、芋、人参、ごぼうなど）と、太陽エネルギーが豊富な果実類や葉物野菜（ナス、ピーマン、トマト、ホウレン草、レタス、キャベツなど）に分けられます
- また、太陽のエネルギーを多く蓄えたフルーツや、海のエネルギーをたくさん含む海藻（ひじき、昆布、わかめ、もずくなど）も良いとされます
- 日常の食事で手軽に摂取できるナッツ類や、波動の高い豆製品（味噌、醤油、納豆、豆腐など）も推奨されます
これらの食材を使い、調理時には添加物を避けた無添加（オーガニック）食材を使い、感謝と愛情を込めると、エネルギー波動を上げる効率的な方法とされます。
家族やパートナーに料理を提供する際に、これらを意識してみると良いでしょう。
波動を下げてしまう食べ物とは？
ファーストフードやジャンクフードは波動を下げてしまう食べ物と言われています。
たまに食べることはあると思いますが、手軽だからと言って普段から食べる人は、少しずつ回数や量を減らしてみてください。
現代人がよくやってしまうのが、「もったいないから」と言って、美味しくない物を無理に食べてしまうことも出来るだけ辞めた方がいいと言われています。
自分が「美味しくない」と感じていることは、『自分の身体に合わない』という身体からのサインと言われています。
波動を下げるのに、なるべく避けたい食品添加物って？
食品添加物の説明は非常に長くなってしまうので、ここではスーパーで買い物をするときに、ちょっとチェックして欲しいことを図で説明します。
買い物をする際に、商品の裏面を見て、『／』以降の表示がなければ無添加となりますが、無添加食材がない場合は、なるべく添加物が少ないものを選ぶと良いです。
ここで、危険性が高いとされる食品添加物を紹介します。10品目の疑われる危険性と使用される食品を表にまとめましたので、参考にしてください。
| 食品添加物 | 考えられる危険性 | 使用例(食品) |
|---|---|---|
| 亜硝酸ナトリウム (発色剤) | 発ガン性、うつ症状、頭痛、記憶障害など | 食肉加工品・魚肉ソーセージ・パック野菜など |
| アスパルテーム (甘味料) | 発ガン性、内臓異常、視力低下、生殖機能低下、うつ症状、脳腫瘍やリンパ腫、白血病など。 | ノンカロリー食品(飲料)・ノンアルコール・ガム・キャンディー・アイスなど |
| 合成着色料 | 不妊症、発ガン性など | 菓子・アイス・清涼飲料水・漬物・ジャム・加工食品・医薬品など |
| 安息香酸Na (保存料) | 発ガン性、神経障害、細胞の突然変異、めまいなど | 清涼飲料水、栄養ドリンク、シロップ(醤油や酢にも入っている場合あり) |
| グルタミン酸ナトリウム(うまみ) ※調味料(アミノ酸等) | 知能障害、発達障害、うつ病、めまい、不眠症、内臓疾患、ホルモン異常など | だし用パウダー、加工食品全般 |
| ショートニング | 発がん性、心疾患、生活習慣病、免疫機能の低下、アレルギーなど | 菓子、パン、ケーキなど |
| OPP(防カビ剤) | 発ガン性、胎児の先天性障害、染色体異常、肝臓障害など | 海外から船で輸送されてくる輸入柑橘類・果物 |
| カラギーナン (増粘多糖類) | ※紅藻類を原料とする天然由来の食品添加物だが、発がん性が指摘される | ドレッシング、乳飲料、ゼリー、焼き肉のタレなど |
| ソルビン酸 ソルビン酸K (保存料) | 発ガン、免疫障害、成長不順、腎臓肥大など | お弁当全般、漬物、加工食品全般、清涼飲料水、ワイン、ジャムなど |
| その他の添加物 | ・発ガン性のあるタール系色素(赤色104、黄色4など) ・肝臓障害・成長不順が心配なパラベン(殺菌効果) | ・お菓子、紅ショウガなど ・醤油、ソース類、お酢、清涼飲料水、果 |
食品添加物について、もっと詳しく知りたい方は、こちらの本がオススメです。
それほど難しくなく、読みやすい本です。↓
バシャールと同じ宇宙存在であるRyo（ライオカ）が話す「食」について
Ryo（ライオ）とは、バシャールと同じエササニ星の宇宙存在と言われ、アメリカに在住しているタイラー・エリソン氏がチャネリングをしています。
バシャールほど広く知られてはいないが、人気は着実に上昇しており、彼の言葉には愛が込められているため、安心感があります。
彼の食についての言及していた内容をまとめると、
- 身体の倦怠感やだるさを感じた場合、食事に注目する必要がある。
- 肉や米、炭水化物などの高密度の食品を多く摂取している場合、地球のエレメントが過剰になる可能性がある。
- ベジタリアンになることや炭水化物や豆類を減らすことを検討することが重要。
- 果物はエネルギーを活性化するのに効果的で、深く噛んで食べることで、普段との違いを感じることができる。
- 生きた食品を摂取することで、多次元的に活性化され、必要なエネルギーを与えてくれる。
- 適切な食品を選び、楽しむことが重要。
- 発芽食品は生きた食品であり、多くのパワーとエネルギーを与えてくれる。
となります。
これらのことを試してみて、自分の身体や心にどんな変化があるのかをよく観察することをオススメしていました。
まとめ
今回は波動と食事の関係、そして波動を上げるのに適した食べ物を紹介しました。
食生活はすぐに帰るのは難しいかもしれませんが、出来る範囲で少しずつ取り組んでみて、自分自身が喜ぶものを食べてみてください。
もし料理が好きで振舞うのも好きであれば、あなたの愛情がたくさん詰まった料理を振舞うことで、あなたの周りの人の波動も上がることになります。
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